Unohda kitukuurit ja löydä pysyvä hyvinvointi
FBF Akatemia on hyvinvointiyhteisö ja valmennusportaali, jossa me olemme tehneet hyvinvointi palikoiden kasaamisesta helpompaa ja inspiroivampaa kuin koskaan aiemmin. Todelliset tulokset tehdään akatemian puolella!
Ongelma
Hyvinvointi on tehty rääkkäämiseksi ja kituuttamiseksi
Nykyään useat naiset kamppailevat pysyvän painonpudotuksen ja hyvinvointihaasteiden kanssa ja saattavat kokea olevansa jumissa tietyssä vaiheessa, josta on vaikea päästä eteenpäin. Yleisiä hyvinvointihaasteita ovat esimerkiksi painonhallinta, stressi, unen laatu ja unen puute, huono ruokavalio, elinvoiman ja energian puute, vähäinen liikunta ja fyysinen passiivisuus. Sinua usein kehotetaan vain syömään vähemmän ja liikkumaan enemmän, joka on umpisurkea neuvo, kun aineenvaihdunta ja hormonitoiminta on jo valmiiksi jumissa.
Ratkaisu
Laitetaan palikat yksi kerrallaan kohdalleen
Ratkaisu tähän yleiseen haasteeseen on yksinkertaisesti löytää omat hyvinvointirutiinit, jotka tukevat pysyvää muutosta ja hyvinvointia. FBF Akatemiassa autamme sinua tunnistamaan haasteesi ja tavoitteesi ja tarjoamme kattavan lähestymistavan hyvinvoinnin edistämiseen. FBF Akatemia tarjoaa kokonaisvaltaisia ja monipuolisia ratkaisuja painonhallintaan, stressinhallintaan, parempaan unen laatuun ja energiatason nostamiseen. Uskomme vahvasti, että jokainen nainen ansaitsee saavuttaa omat hyvinvointitavoitteensa ja että oikealla tuella ja ohjauksella se on täysin mahdollista. Kun noudatat FBF Akatemian valmennusohjeita, tulet huomaamaan nopeasti muutoksia omassa voinnissa, kehonkoostumuksessa ja elinvoimassa.
Hyvinvoinnin kaikki palaset kohdilleen
Hyvinvointi koostuu useasta palasesta, vähän kuin lego-palikoista. Ja kun kasaamme ne päällekkäin me aletaan nopeasti huomaamaan positiivisia muutoksia, niin voinnissamme kuin elinvoimassa ja elämänilossamme.
Kaikki parhaat valmennukset
FBF Akatemiassa katsomme hyvinvointia kokonaisuutena, jossa on tärkeää olla eri strategioita eri tilanteeseen. Tästä syystä saat kaikki parhaat hyvinvointistrategiat, jotta varmasti saavutat tavoitteesi ja huippufiiliksen!
Yhteisö ja tukiverkosto
Yksi painonpudotuksen ja hyvinvoinnin kulmakivistä pysyvään onnistumiseen on oma tsemppiyhteisö, jossa pääset jakamaan kokemuksia, kysymään ja inspiroitumaan muiden jäsenten kanssa.
Kalenteri täynnä hyvinvointia
FBF Akatemian jäsenenä sinulla on käytössäsi oma kalenteri, josta löydät kuukausittain omat workshopit, webinaarit ja Q&A:t ammattivalmentajien kanssa. Kalenterin avulla et koskaan missaa tärkeitä ja mieluisa tapahtumia!
MITÄ FBF AKATEMIAAN KUULUU
Saat nyt kaiken tämän yhdellä pienellä vuosimaksulla
Hyvinvoinnin saavuttaminen on tehty nyt sinulle helpommaksi kuin koskaan aiemmin
- Oma FBF Akatemia yhteisö (990€)
- Kuukausittain live workshop (990€)
- Yli 1000€ arvoiset ekurssit (mm. Quantum Female, Fat Burning Female, Metflex, Optimal Keto)
- Vähintään kaksi uutta ekurssia vuodessa (498€)
FBF Akatemiaan kuuluu mm. seuraavat ekurssit...
Ja kaiken lisäksi saat vähintään kaksi uutta ekurssia vuodessa!
PAINONPUDOTUS
Fat Burning Female
Fat Burning Female on 4 viikkoa kestävä intensiiviseen rasvanpolttoon tähtäävä tehovalmennus. Se on yhdistelmä parhaiksi todettuja keinoja tehostaa kehon kykyä polttaa rasvaa energiaksi ja saada aikaan uskomattomia tuloksia muillakin hyvinvoinnin alueilla.
FBF ruokavalio on sinulle jos haluat:
- Polttaa rasvaa ja kiinteyttää kroppaa
- Pudottaa painoa tehokkaasti ja turvallisesti
- Lopettaa napostelun ja mielitekoja vastaan taistelun
- Saada lisää energiaa
- Saavuttaa voittamattoman fiiliksen
Ovh: 147€
RAVITSEMUS
Metflex
Metflex-valmennusmenetelmä avulla laitamme aineenvaihduntaan vauhtia, jolloin rasvanpoltto muuttuu helpommaksi ja tehokkaammaksi.
Metflexin avulla:
- Opit tasapainottamaan ravintoaineesi (proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat) ja rakentamaan jokaisen aterian ravinteikkaista ruoista.
- Käytät hiilihydraatteja hyödyksesi ja tiedät oikean määrän itsellesi
- Syöt oikeaa, ravinteikasta ruokaa johdonmukaisesti.
- Miten ja milloin syödä enemmän hiilihydraatteja tukemaan rasvan polttamista.
- Miten päästä pois verensokerin vuoristoradasta?
- Miten jäsentää päiväsi realistisilla aterioilla ja välipaloilla
Ovh: 197€
KETO
Optimal Keto
On aika ajatella ketogeeninen ruokavalio uusiksi. Optimal Keto on tehokkaaseen rasvanpolttoon keskittyvä 4-viikon ketogeeninen valmennusohjelma, jonka avulla saat tuloksia kiinteämpään kehonkoostumukseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Tämä valmennusohjelma on sinulle, jos kamppailet tällä hetkellä jonkun näiden haasteiden kanssa:
- Olet jo kokeillut ketogeenistä ruokavaliota, mutta se on lakannut toimimasta kohdallasi
- Haluat laihtuessasi varmistaa optimaalisen kehonkoostumuksen ja varmistaa lihasten säilymisen
- Koet turhautumista yrittäessäsi laihduttaa vanhoilla ohjeilla jotka eivät enää toimi
Ovh: 197€
TEHOKUURI
Takaisin Ruotuun
Takaisin Ruotuun-valmennus on sinulle joka haluat tauon jälkeen tehdä hyvinvointia tukevan ryhtiliikkeen syömistottumuksiisi. Valmennus sopii myös sinulle, joka haluat tehdä ryhtiliikkeen tai valmistautua jotain tärkeää tapahtumaa varten ja sinulla on vain hyvin vähän aikaa saada näkyviä tuloksia.
Tämä valmennusohjelma on sinulle, jos:
- Olet pudonnnut kärryiltä hyvinvointisi kanssa ja takaisin ruotuun pääseminen tuntuu vaikealta
- Haluat selkeät ohjeet, joilla saat vaivatta tuloksia eikä sinun tarvi asua keittiössä tai kuntosalilla
- Haluat valmistautua juhliin, kuten häihin tai merkkipäiville ja näyttää entistä upeammalle
- Olet jäänyt "hiilarimaahan" ja haluat taas päästä painonpudotuksessa vauhtiin
Ovh: 69€
HYVINVOINNIN PUUTTUVA PALANEN
Quantum Female
Vuorokausibiologian optimoiminen on yksi tehokkaimmista tavoista tehdä nopeita, positiivisia muutoksia hyvinvointiin, energiatasoihin, yöunen laatuun ja kehonkoostumukseen.
Quantum Female-valmennuksessa tulet:
- Ymmärtämään vuorokausibiologian merkityksen hyvinvointiisi ja terveyteesi.
- Tasapainottamaan omaa aineenvaihduntaasi, hormonitoimintaasi, unenlaatuasi ja päivittäisiä energiatasojasi
- Luomaan uusia vuorokausibiologiaasi tukevia rutiineja, joiden avulla voit parantaa konkreettisesti hyvinvointiasi, unenlaatuasi, energiaasi ja mielialaasi.
- Kehittämään taitoja, joiden avulla voit tehdä kestäviä muutoksia elämäntapoihisi.
- Rakentamaan yhteyden luontoon, valoon ja sen kiertokulkuun ja ymmärtämään sen vaikutuksen hyvinvointiisi
Ovh: 247€
VOIMAANNUTTAVA MINDSET VALMENNUS
Kickass mindset
Löydä sisäinen voimasi ja aloita matka kohti omia unelmiasi
Kickass Mindset on kuuden viikon voimaannuttava verkkovalmennus
Oletko haaveillut itsesi löytämisestä tai kaipaatko hieman lisäpotkua unelmiesi toteuttamiseen? Haluatko elämältä enemmän?
Kickass Mindset on voimaannuttava verkkovalmennus, joka vie sinut voittamattoman mielentilan äärelle. Usein tarvitsemme hieman lisäpotkua, että saamme rohkeuden toteuttaa omia unelmiamme ja löytää todelliset halumme.
Välillä tarvitsemme hieman apua jopa löytää oma itsemme.
Kickass Mindset auttaa sinua ymmärtämään arvosi ja antaa sinulle avaimet dominoida kaikessa mitä teet.
Ovh: 147€
FBF Akatemia on sinulle jos...
- Haluat saavuttaa pysyviä tuloksia hyvinvoinnin saralla
- Haluat oppia uusimmat ja parhaat hyvinvoinnin strategiat
- Haluat löytää oman motivaatiosi ja voiman lähteen
- Kaipaat vertaistukea ja kannustusta samanhenkisiltä henkilöiltä
- Haluat oppia tekemään terveellisiä elämäntapamuutoksia, jotka ovat kestäviä ja pysyviä
- Haluat saada käyttöösi monipuolisen valmennuskokonaisuuden, joka sisältää ravintoa, joogaa, mielen hyvinvointia ja koskevia valmennuksia.
HYVINVOINTIVALMENTAJA
Anni Sirviö
“Oletko väsynyt jatkuvaan dieettiajatteluun, väsymykseen ja huonoon fiilikseen? Niin olin minäkin!”
Anni Sirviö on palkittu ja sertifioitu hyvinvointivalmentaja ja bestseller-ravintokirjailija, jonka missiona on auttaa naisia löytämään pysyvät tulokset painonpudotuksessa ja voimaantumaan terveellisillä elämäntavoilla. Hän on itse kamppaillut ylipainon ja suolistovaivojen kanssa, mutta löysi ratkaisun ja auttanut tuhansia naisia Fat Burning Female-menetelmiensä avulla. Anni on inspiraation lähde, joka osoittaa, että oikeilla työkaluilla ja asenteella mikään ei ole mahdotonta..
PERSONAL TRAINER
Fredu Sirviö
"Elä rohkeasti ja ole paras versio itsestäsi!"
Fredu Sirviö on hyvinvointivaikuttaja, joka on tunnettu intohimostaan terveyttä ja hyvinvointia kohtaan. Hänen missiona on inspiroida ja motivoida ihmisiä tekemään kestäviä elämäntapamuutoksia ja saavuttamaan huippusuorituksia niin fyysisessä kuin henkisessäkin mielessä. Fredu on itse kokenut henkilökohtaisesti, miten pienet muutokset elämäntavoissa voivat johtaa merkittäviin tuloksiin. Hän on taitava valmentaja, joka auttaa ihmisiä löytämään sisäisen motivaationsa ja saavuttamaan tavoitteensa. Fredu on todellinen esimerkki siitä, miten hyvinvoinnista voi tulla elämäntapa, joka tuo iloa ja merkitystä jokaiseen päivään.
"Olen pudottanut Annin ja Fredun ohjeilla puolessa vuodessa 25kg"
- Anniina Lucenius
"Inspiroiva, tehokas ja tähtää nimenomaan pysyvään muutokseen"
- Virpi Karrikka
"Olo on huimasti kevyempi ja parempi. Kaikki pöhötys ja turvotus on poissa"
- Annika Hepo-Oja
Kokemuksia
Katso mitä valmennusjäsenemme kokemuksistaan kertovat.
ALOITA JO TÄNÄÄN!
Todellinen hyvinvointi alkaa tästä
Disclaimer
Tulet rakastamaan FBF Akatemiaa, olemme siitä aivan varmoja. Tämä valmennus ei kuitenkaan tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, eikä sitä kuulu sellaisena ottaa. Valmennus ei ole tarkoitettu minkään sairauden hoitoon. Valmennus on vain ja ainoastaan oppimis-ja viihdetarkoitukseen. Keskustele aina lääkityksiin ja sairauden hoitoon liittyvistä asioista lääkärisi kanssa.